Le motivazioni per cui si richiede un sostegno psicologico possono essere molteplici e nessuna è più o meno importante delle altre o più giusta o sbagliata. Se si sente la necessità di chiedere un sostegno psicologico, si verrà sempre accolti, a prescindere dalla motivazione che si presenta.
Insieme andremo, attraverso dei colloqui, a capire quali sono punti di forza su cui fare leva per fronteggiare qualsiasi problema si stia affrontando. Analizzeremo e normalizzeremo le emozioni e i gli stati d’animo, per comprendersi meglio e migliorare il benessere psicologico.
Nello specifico mi occupo di:
- Umore depresso
- Regolazione delle emozioni
- Ansia
- Panico
- Stress
- Motivazione e crescita personale
- Comunicazione assertiva ed efficace
- Training Autogeno
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